Symptômes persistant dans le temps : si vous faites face à de la tristesse, l’anxiété, la colère, ou des symptômes tels qu’une fixation à des pensées, souvenirs négatifs, des comportements répétés ou compulsifs qui affectent négativement votre quotidien et vos relations.

Changements dans le fonctionnement personnel et la personnalité : si vos difficultés émotionnelles ou mentales commencent à vous impacter, cela peut se manifester par des altérations significatives dans divers aspects de votre vie, que ce soit au travail, à l’école, dans vos relations ou d’autres domaines importants.

Douleurs physiques ou manifestations du corps : parfois lorsque la médecine ne trouve pas d’explication à des symptômes physiques et des maux corporels, envisager une explication psychologique plutôt que médicale peut être pertinent. Notre corps envoie des messages à déchiffrer.

Événements de vie déstabilisants : la perte d’un être cher, un divorce, la perte d’emploi ou d’autres changements significatifs peuvent entraîner des réactions émotionnelles difficiles à gérer.

Problèmes relationnels persistants : si vous rencontrez des difficultés et des conflits relationnels persistants, que ce soit dans votre cercle familial, avec des amis ou au travail.

Pensées suicidaires ou conduites autodestructrices : mutilations, prises de risque à l’extrême, consommation de substances et d’alcool.

Troubles diagnostiqués : si vous avez reçu un diagnostic de trouble mental tel que la dépression, l’anxiété, le trouble de stress post-traumatique ou d’autres conditions, la consultation régulière d’un psychologue peut faire partie de votre plan de traitement.

Besoin de soutien lors de moments de transitions : le passage à l’âge adulte, la retraite, la parentalité, le chômage.