Choisir un psychologue pour aller vers le mieux-être
Faire le choix d’un thérapeute et discuter avec lui n’est pas simplement identique à discuter avec un ami. Les psychologues sont formés, possèdent des techniques spécifiques et des méthodes. Leur rôle va au-delà de prodiguer de simples conseils. La psychologie est une discipline scientifique, et la psychothérapie représente un traitement dédié aux pathologies, aux souffrances et aux symptômes.
Réfléchissez à vos attentes vis-à-vis de la thérapie, en identifiant les problèmes particuliers que vous souhaitez aborder et les objectifs de soin.
Avez-vous une idée du type de thérapie qui pourrait vous convenir ? Envisagez-vous de vous engager dans un travail approfondi à long terme, ou avez-vous plutôt besoin d’un accompagnement et un suivi ponctuel ?
Parfois, l’intensité d’un sentiment désagréable peut rendre difficile l’exploration des aspects de votre situation et des éprouvés qui vous traversent. Que vous ayez des demandes spécifiques ou non, faites confiance à votre intuition et à vos ressentis de soutien pour initier un premier contact avec un psychologue.
Les diverses approches en psychothérapie reposent sur un large éventail de méthodes de thérapie, créant parfois une complexité lorsqu’on envisage de débuter un suivi psychologique.
Vous trouvez de plus en plus difficile et complexe d’accompagner ou d’élever votre enfant en âge de l’adolescence ? Que ce soit en raison d’un sentiment d’être dépassé par la situation ou une inquiétude profonde quant au comportement de votre enfant, ne laissez pas le sentiment de détresse s’installer. Optez plutôt pour une consultation auprès d’un psychologue spécialisé dans l’adolescence et dans l’accompagnement à la parentalité.
L’objectif est d’apprendre à réguler les conflits, retrouver une relation familiale sereine et d’aider l’adolescent à se réconcilier avec lui-même.
La psychologie de l’adolescence se consacre à la prise en charge et à l’accompagnement des jeunes de 13 à 19 ans.
L’adolescence représente une étape importante dans le développement de l’individu. Elle se caractérise par des transformations majeures et marque la transition entre l’enfance et l’âge adulte. La période de l’adolescence implique la construction de l’identité, des changements physiques, des exigences scolaires croissantes, l’affirmation de soi et des relations plus complexes, voire conflictuelles avec les parents.
Tous ces changements peuvent générer un mal-être ou des difficultés chez l’adolescent. Sa souffrance peut exprimer par des changements de comportement qui se manifestent, par exemple, par de l’agressivité, un renfermement, une perte d’appétit, des difficultés scolaires, des passages à l’acte…
Dans de telles situations, la psychothérapie peut jouer un rôle essentiel en accompagnant le jeune à surmonter cette période délicate.
Dans une société où les transformations, tant positives que négatives, s’opèrent à une vitesse fulgurante, les adolescents et leurs parents peuvent profiter grandement de la consultation d’un spécialiste pour mieux comprendre et démêler la situation.
Dès le premier rendez-vous, le thérapeute aura l’occasion de recueillir les paroles de l’adolescent, ainsi que celles du ou des parents. Les séances peuvent se dérouler en présence des parents, en ajustant cette configuration en fonction de l’âge du jeune et des sujets abordés.
Il est également possible que le thérapeute rencontre l’un des parents ou les deux seuls, sans la présence du jeune, afin d’aborder certains points spécifiques ou de fournir des idées pour soutenir l’adolescent à la maison.
Choisissez un psychologue spécialisé dans les problématiques de l’adolescence et de l’adulte.
Je peux vous accompagner dans votre démarche thérapeutique. Un premier contact téléphonique ou par email ne vous engage en rien.